ProAlergiky

Recepty

Hlavní jídla bez masa

Brokolicové karbanátky s tvarohem

Brokolicové karbanátky s tvarohem

Bez lepku Bez vajec Bez ořechů

Brokolicové karbanátky s tvarohem

Náročnost

jednoduchý

Čas přípravy

45 minut

Ingredience

brokolice
menší celer (může být i sterilovaný)
2 syrové mrkve
1 menší cibule
100 g 30% Eidamu
250 g nízkotučného tvarohu
lžíce hořčice
2 lžičky mleté červené papriky
špetka mletého kmínu
majoránka
2 stroužky česneku
sůl
kukuřičná mouka
olivový olej

Postup přípravy

Brokolici uvaříme do měkka. Celer, mrkve a sýr nastrouháme na jemno, přidáme tvaroh, česnek, papriku, kmín, sůl, na jemno nakrájenou cibulku, hořčici, majoránku a nasekanou uvařenou brokolici. Po zamíchání přidáme tolik mouky, aby šly pěkně tvořit bochánky, které lehce osmahneme na olivovém oleji a přebytečný tuk odsajeme ubrouskem.

Dobrou chuť :-)

Autorka: Kasandra008

11. 10. 2021 Hlavní jídla bez masa

Související recepty

Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky

Bezlepkový chléb ochucený

Bramborové knedlíky - bez lepku, mléka, vajec

Související články

Velikonoční beránek – bez vajec, mléka, lepku

Velikonoční mazanec – bez vajec, mléka, lepku

Štědrovečerní menu bez lepku, mléka, vajec

Související recepty

Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky

Množství surovin je na 7-8 muffin.Chia semínka zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Mezitím smícháme vše ostatní, nakonec...

Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky

Bezlepkový chléb ochucený

Do pečící nádoby vlijeme vlažnou vodu nebo čaj (pro lepší barvu chleba), přidáme mléko, sušené droždí, cukr, sůl, jablečný...

Domácí chléb

Bezlepkový chléb ochucený

Bramborové knedlíky - bez lepku, mléka, vajec

Brambory jsem nastouhala najemno. V nezbytné trošce vody jsem si rozpustila škrob a prášek do pečiva (namísto vejce, resp....

Bramborové knedlíky - bez lepku, mléka, vajec

Brokolicová polévka - bez lepku, mléka, vajec

Brokolici uvaříme doměkka a rozmixujeme ve vodě, ve které jsme ji vařili. Přidáme lžíci kaše, důkladně promícháme a je...

Polévky pro děti

Brokolicová polévka - bez lepku, mléka, vajec

Chlebové placky - bez lepku, vajec a ořechů

Vše smícháme a na válu vypracujeme těsto.Dobře vypracovanou kouli těsta přikryjeme utěrkou a necháme 2 hodiny odpočinout...

Chlebové placky

Chlebové placky - bez lepku, vajec a ořechů

Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)

Dýni uvaříme do měkka, po vychladnutí z ní vymačkáme přebytečnou vodu a vidličkou/šťouchadlem na brambory rozšťoucháme na...

Přílohy Jáhly

Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)

Dýňový "bešamel" – univerzální zapékací omáčka (bez mléka, lepku, vajec, soji a ořechů)

Dýni důkladně omyjeme, vydlabeme semínka a nakrájíme na kousky. Dáme do hrnce, zalijeme vodou, aby byla dýně ponořená...

Hlavní jídla bez masa

Dýňový "bešamel" – univerzální zapékací omáčka (bez mléka, lepku, vajec, soji a ořechů)

Galetky - kynuté palačinky bez lepku, mléka, vajec

Ze všech surovin si připravíme těsto, které necháme 90minut kynout.Smažíme.Můžeme podávat s pečenými jablky či plnit...

Galetky - kynuté palačinky bez lepku, mléka, vajec

Související články

Velikonoční beránek – bez vajec, mléka, lepku

Nejtypičtější velikonoční symbol – beránek a bez vajec? ANO. A nejen to – velmi chutného beránka lze upéct i bez mléka a...

Alergie na vejce Alergie na lepek (mouku) Alergie na mléko Alergie na potraviny

Velikonoční beránek – bez vajec, mléka, lepku

Velikonoční mazanec – bez vajec, mléka, lepku

Obdobně jako lze upéci výborného, je také možné připravit i velmi chutný mazanec vhodný pro potravinové alergiky a celiaky...

Alergie na vejce Alergie na lepek (mouku) Alergie na mléko Alergie na potraviny

Velikonoční mazanec – bez vajec, mléka, lepku

Štědrovečerní menu bez lepku, mléka, vajec

Rybí polévka, kapr nebo řízky, bramborový salát - tradiční štědrovečerní menu. Jak a čím ale obalit maso, když dodržujeme...

Alergie na vejce Celiakie Alergie na mléko Alergie na potraviny

Štědrovečerní menu bez lepku, mléka, vajec

Odměny za vložené recepty - bonusový program

Vážíme si vašeho času a ochoty sdílet své recepty s ostatními. Proto jsme pro vás ve spolupráci se sponzory připravili...

Alergie na vejce Alergie na lepek (mouku) Celiakie Alergie na mléko Alergie na potraviny

Odměny za vložené recepty - bonusový program

Hypoalergenní eliminační dieta pro potvrzení alergie na mléko a jiné potraviny

Jak se diagnostikuje potravinová alergie pomocí eliminační diety? Jak se určí alergen, který dítěti vadí? A na co si dát...

Alergie na vejce Alergie na lepek (mouku) Alergie na mléko Alergie na potraviny

Hypoalergenní eliminační dieta pro potvrzení alergie na mléko a jiné potraviny

Náhrady vajec a mléka při vaření a pečení

Způsobů nahrazování mléka a vajec v kuchyni je mnoho. Z počátku to vypadá jako nadlidský úkol, ale každý si najde svou...

Alergie na vejce Alergie na mléko Alergie na potraviny

Náhrady vajec a mléka při vaření a pečení

Soutěž o nejlepší dort či zákusek bez lepku, mléka a vajec

Máte zkušenosti s pečením pro celiaky či alegiky na lepek? Umíte péct bez vajec nebo mléka? V tom případě si pojďte spolu...

Alergie na vejce Alergie na lepek (mouku) Celiakie Alergie na mléko

Soutěž o nejlepší dort či zákusek bez lepku, mléka a vajec

Vejce od koledníků versus bezlepková a bezmléčná dieta

Jak naložit s nadílkou uvařených vajíček? Může si vaječný alergik dopřát aspoň něco z vejce?

Alergie na vejce Alergie na lepek (mouku) Alergie na mléko Alergie na potraviny

Vejce od koledníků versus bezlepková a bezmléčná dieta

Vyberte si produkty, které pomáhají

Akční nabídka Čističky vzduchu Odvlhčovače vzduchu Zvlhčovače vzduchu Protiroztočové povlaky Lůžkoviny Oblečení pro atopiky Inhalátory Odstraňovače alergenů Vysavače Parní čističe Léčebná kosmetika

Ověřeno našimi zákazníky

Kliknutím na pečeť zobrazíte všechny recenze našeho e-shopu přímo na Heurece

Heureka recenze

Vše v naprostém pořádku

Ověřený zákazník včera

Rychlé dodání

Ověřený zákazník včera

Rychlost
Cena

Ověřený zákazník před 2 dny