Fytoterapie neboli léčba rostlinami je rostoucí obor alternativní medicíny starý tisíce let. Podíváme se na to, jak nám mohou v léčbě alergických onemocnění pomoci léčivé rostliny a které to jsou. Nevynecháme ani nevýhody této léčebné metody.
Přeskočit na:
Nejprve očistit tělo
Opravit imunitu a zahojit pokožku
Rostlinky v tekuté podobě
Kdy se přikláníme k bylinám
Možná rizika a omezení
Alergie a atopický ekzém jsou chronická onemocnění, jejichž příčiny sahají až do genové výbavy člověka. Zřejmě právě proto je moderní medicína nedokáže zcela vyléčit. A rovněž potlačování projevů těchto onemocnění bývá běh na dlouhou trať. Je zcela logické, že někteří pacienti hledají řešení svého zdravotního stavu v přírodních prostředcích – léčivých rostlinách.
Bylinky na alergii? Nejprve očistit tělo
Léčba alergických onemocnění pomocí rostlin je postavena na trochu jiné filozofii než léčba klasická. Za hlavní příčinu těchto onemocnění považuje to, že je náš organismus znečištěn různými nežádoucími, často jedovatými látkami pocházejícími jak z našeho okolí (znečištěné ovzduší), tak z naší stravy, tak z přítomnosti některých bakterií a plísní v našem těle. Proto za nejdůležitější krok považují bylináři detoxikaci organismu.
Detoxikační kúry jsou zaměřeny především na očištění jater, protože právě v nich se tyto jedy nejvíce usazují. Za nejúčinnější rostlinné přípravky pro tento účel jsou léčiteli považovány tyto:- ostropestřec
- měsíček
- jalovec
- rozmarýn
- žito
Opravit imunitu a zahojit pokožku
- černý rybíz
- perila křovitá
- lesní bez, černý bez
- bazalka posvátná
- žampion blazeův
- ořešák královský
- rooibos.
I když houby, jako jsou žampion, penízovka nebo šii-take, oficiálně nepatří k rostlinám, jsou v poslední době předmětem mnoha výzkumů. Vypadá to, že díky obsahu glukanů a dalších polysacharidů schopných ovlivňovat imunitní systém mohou být velmi užitečné nejen pro alergiky a atopiky.
Pro alergiky a astmatiky trpící zahleněním dýchacích cest jsou zajímavé osvědčené bylinky na odkašlávání, jako jsou yzop, jitrocel, proskurník, sléz nebo divizna.
Začít s předstihem
Jelikož nástup účinku není okamžitý, tyto přírodní prostředky je potřeba užívat dlouhodoběji. U sezonní alergie na pyly či plísně nasazujeme kúru pokud možno ještě před začátkem své pylové sezony a pokračujeme, dokud náš alergen z ovzduší nezmizí. U celoročních alergií (na roztoče, potraviny apod.) se doporučuje pravidelná léčba skládající se z dvou- až tříměsíčního období užívání preparátu a dvouměsíční pauzy.
Bylinné mazání na ekzémy
Pro vnější ošetřování špatně se hojících a hnisajících ekzémů stojí za vyzkoušení gely, masti, oleje nebo koupelové přísady obsahující tyto byliny:- lopuch větší
- měsíček lékařský
Lopuchový olej jako prostředek proti ekzémům slaví dlouhá léta úspěchy v zemích bývalého Sovětského svazu.
Rostlinky v tekuté podobě
I když pod pojmem „rostlinná léčba“ si většina z nás představí popíjení bylinkových čajů nevalné chuti, dnes se stále více prosazují rostlinné výtažky ve formě tablet nebo lihových tinktur. Důvod je jednoduchý: Moderní člověk preferuje časově nenáročné užívání.
Alkoholu v tinkturách se dá zbavit
Nejvíce účinných látek z rostlin se uvolní právě do lihu (alkoholu). V této podobě je zároveň tělo velmi dobře přijímá. Přítomnost lihu může být v některých případech i nevýhodou. Pokud však nemáme absolutní zákaz alkoholu, například z důvodu jeho intolerance, nemusíme se obávat jeho nežádoucích účinků. Například 20 kapek, tj. asi 1 ml tinktury s 40procentním obsahem alkoholu zahrnuje jen 0,4 ml čistého alkoholu. To je i při konzumaci třikrát denně zanedbatelné množství.
Přípravky s obsahem alkoholu musejí být dle nařízení Evropské unie označeny jako nevhodné pro děti. Při správném dávkování tinktur však ani u dětí riziko poškození zdraví alkoholem nehrozí. Chceme-li tinkturu podávat předškolním dětem, které jsou na alkohol nejcitlivější, můžeme ji nakapat do horkého čaje nebo horké vody. Při této teplotě se většina alkoholu odpaří, aniž by se tím znehodnotil výtažek. U školních dětí do zhruba 12 let postačí snížit dávku tinktury na polovinu. Takto malé množství lihu jim neublíží.
Kdy se přikláníme k bylinám
To, že rostliny mohou léčit, máme zakořeněno v paměti, ale jejich možností využíváme jen zřídka. Když je nám špatně od žaludku, uvaříme si heřmánkový nebo mátový čaj. Když máme kašel, mlsáme jitrocelový nebo mateřídouškový sirup. A nesmíme zapomenout, že bylinky používané v gastronomii jako koření (tymián, oregano, bazalka aj.) patří většinou také mezi léčivky.
I když účinnost a bezpečnost protialergických léčiv se neustále zlepšuje, přesto počty diagnostikovaných alergií neustále rostou. Bohužel se nedá jednoznačně říct, zda je tento stav důsledkem selhání moderní medicíny, nebo si za něj můžeme sami. Ať je to jakkoli, část veřejnosti některým léčivům na alergie a ekzémy nevěří a hledá řešení spíše v tzv. alternativní medicíně, kam spadá i léčba rostlinami.
Doplňky stravy nejsou léky
Fytoterapie funguje na vědeckých základech – účinky jednotlivých rostlin jsou skutečně zkoumány. Ale ve srovnání s oficiálními farmaceutickými léčivy se tyto účinky hůře kontrolují. Farmaceutické firmy při vývoji léčiva pracují s jednou účinnou látkou, která se v léčivu vyskytuje vždy v přesném množství. Naproti tomu každá léčivka může mít trochu jiné složení v závislosti na prostředí, ve kterém vyrostla, době svého sběru a způsobu zacházení ze strany zpracovatele. Dávkování bylinných kúr tedy nikdy není přesné. Možná proto tyto produkty patří „pouze“ mezi potravinové doplňky.
Než jsou farmaceutické produkty uvedeny na trh, musí projít náročnými studiemi, které prokáží jejich účinky, včetně těch vedlejších. Tuto povinnost výrobci bylinných preparátů nemají. Nedávají žádnou záruku, že výrobek bude fungovat. To je samozřejmě nezbavuje zodpovědnosti pro případ, že by jejich přípravek někomu poškodil zdraví.
Pokud chceme vyzkoušet rostlinnou léčbu na své neduhy, měli bychom dávat přednost zkušeným a renomovaným bylinářům a experimentovat pouze s rostlinami, jejichž složení je dostatečně prozkoumané. Poctivý léčitel neskrývá informace o tom, že některý výtažek není vhodný při určitých onemocněních (tzv. kontraindikace). I bylinné přípravky by měly být schváleny ministerstvem zdravotnictví či Státním zdravotním ústavem.
Zajímavé je, že jedna rostlina může být účinná proti několika často nesouvisejícím zdravotním problémům. Je to dáno tím, že rostliny obvykle obsahují více látek s různým účinkem.
Možná rizika a omezení
Účinky bylinek a dalších rostlin jsou méně výrazné než u oficiálních léčiv. Výsledků rostlinné léčby se tak můžeme dočkat i za několik týdnů. Na druhou stranu je díky tomu rostlinná léčba relativně bezpečná, a to i pro děti. Ale neplatí to vždy, že přírodní léčivo je bezpečnější než to syntetické. V léčitelství se samozřejmě využívají i rostliny, které obsahují jedovaté látky. Léčba s nimi patří výhradně do rukou odborníka, který určí bezpečné dávkování.
Neznámé rostliny z nedůvěryhodných zdrojů jsou velkým rizikem. Vždy nakupujme pouze výrobky s českým popisem pocházející od seriozních firem.
Pokud nám někdo daruje přípravek obsahující neznámou rostlinu, raději si ji před konzumací „prolustrujeme“ například na internetu!
U atopiků obezřetně
Zvýšenou opatrnost bychom měli dodržovat také v případě, že se hodláme léčit rostlinou, na kterou máme prokázánu přecitlivělost. To se týká zejména pylových a potravinových alergiků a také ekzematiků. Alergen, který nám vadí, nebo jiná dráždivá složka se mohou nacházet v kterékoli části rostliny, nejen v jejím pylu. Stejně tak bylinné výtažky přidávané do některých kosmetických přípravků mohou jednomu ekzematikovi prospívat a druhému stav pokožky zhoršovat. Naštěstí většinou není problém najít si náhradní léčivku s podobným účinkem.
Ovšem ani u osvědčených a prokazatelně bezpečných rostlin není radno zvyšovat si dávky dle libosti v domnění, že se tím léčba urychlí. Organismus s atopickými sklony může na nadměrné dávky začít reagovat podrážděně, ne-li přímo alergicky. Rčení „všeho s mírou“ platí stoprocentně i v tomto případě.
Překonat počáteční obtíže
Pokud se rozhodneme řešit své zdravotní problémy detoxikační kúrou, měli bychom počítat s tím, že se mohou objevit nepříjemné, ale neškodné průvodní projevy detoxikace. Podle léčitelů trvají většinou jen pár dnů. Obvykle se podobají příznakům nějaké nemoci nebo alergické reakce. Můžeme se cítit jako při chřipce – teče nám z nosu, vykašláváme hleny, pobolívají nás svaly nebo klouby. Na pokožce se může objevit vyrážka, případně se zhoršit atopický ekzém. Tyto projevy jsou údajně důkazem toho, že se tělo začalo zbavovat usazených toxinů, se kterými si doposud nevědělo rady.
Rostlinná léčba alergických onemocnění vyžaduje srovnatelnou trpělivost jako léčba klasická. Navíc každý člověk je trochu jiný, zejména po zdravotní stránce. Tak, jako léky předepsané lékařem nezaberou vždy, rovněž bylinka, která pomůže deseti pacientům, může být u jedenáctého neúčinná. Přesto je svět léčivých rostlin fascinující svou tradicí a pestrostí. Zájem lidí o tuto oblast v posledních letech opět roste a vědci zkoumají stále více rostlin. Nové objevy na sebe jistě nenechají dlouho čekat.
